Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 74.92g | Carbs: 235.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Варенье, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Мёд, Батон. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Burn Персик Манго без Сахара, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|