Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 99.36g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Яблоко Зеленое, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Картофельная Запеканка, Свинина Запеченая. Dinner: Салат с пекинкой, Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|