Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 55.02g | Carbs: 194.90g.
Lunch: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Макфа Перья, ИП Волков Котлеты Аппетитные . Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , ИП Волков Котлеты Аппетитные , Макфа Макароны Перья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia2511's Weight History
|