|
Sinkkupäivän herkuttelu lounas ( arvioitu kalorit n.300 )
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 89.03g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Café Picnic Skagen Katkaraputäyte, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton). Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kirsikkatomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Apetit Kruunusekoitus. Snacks/Other: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Pakkasmarja Tehosekoitus, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Elixi Pellavansiemenrouhe. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
+ taustalla näkyvä "jälkiruoka" 39kal 😋😍😂
11 Nov 21 by member: murupulla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murupulla's Weight History
|