Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 61.07g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Sondey Cookies 40% Schokolade, Гранат 100Г, Hafer Овсянка, Мюсли с Миндалем, Ананас, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Lunch: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Alpen Gold Picnic, Салат, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Гречка с овощами. Dinner: Sondey Cookies 40% Schokolade, Авокадо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Rogob Сосиски Куриные, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Гречка с овощами. Snacks/Other: Авокадо, Брест Литовск Сыр Легкий, JLC Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|