Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 134.65g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Каждый День Семга, Мандарины, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ашан Цукаты, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Свекла Вареная, Первым Делом Оливки, Котлеты из Индейки Scrip, Булгур Готовый. Dinner: Лента Хурма, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Хуторок Кефир 1%, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоково Молоко 2,5%, Red с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 1,8%, Голден Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|