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Tutte le domeniche a pranzo mi permetto un giorno di libertà riguardo alla dieta, per cui domani lunedì non prevedo di pesarmi per evitare condizionamenti psicologici. Comunque stasera solo frutta cotta e da domani si ricomincia come da obiettivo previsto.
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108.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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2462 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 98.28g | Carbs: 215.70g.
Lunch: Insalata Russa, Formaggio Naturale, Grappa, Pan di Spagna, Antipasto Ortolano, Prosciutto Crudo, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Costine di Maiale, Pasta al Pomodoro. Dinner: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mele Cotte. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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