Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 49.52g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Мёд, Smart Cafe Печенье с Солью , Батон, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Свекольник. Dinner: Orion Choco Pie, Салат Зимний, Хлеб Черный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Orion Choco Pie, Салат Зимний. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|