#josy's Journal, 10 Nov 21

cha é um excelente aliado a perda de peso mais não deve ser consumido junto com outros alimentos,sempre tome seu cha 30 minutos antes ou depois de qualquer refeição,pra obter os benefícios que pode nos trazer.

View Diet Calendar, 10 November 2021:
861 kcal Fat: 40.33g | Prot: 31.81g | Carbs: 95.27g.   Breakfast: Natural Life Granola Tradicional, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Abobrinha Refogada. Dinner: Suco de Acerola, Torresmo, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão de Queijo de Frigideira. more...

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Comments 
vivo de chá principalmente em dias mais frios vai a vontade mais de 1L por dia  
10 Nov 21 by member: 🐈‍⬛ miss kittycat
Tudo de bom mesmo 
10 Nov 21 by member: #josy
eu queria gostar de chá mais não vai 😞 meu marido toma todo santo dia!  
10 Nov 21 by member: oliveirarita1106
Amo chá faz super bem  
10 Nov 21 by member: Tuindan
oliveirarita1106, faz chá preto com limão, é só botar pouco chá e deixar pouquinho tempo (uns 5 minutos no máximo) que não amarga, +- 1 colher de chá pra cada 200ml 
10 Nov 21 by member: dan677

     
 

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