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Hoje tentei fazer um mousse com a gelatina zero da Lowçúcar e uma porção de iogurte, mas não firmou. Então peguei uma porção dessa mistureba, bati com morangos, gelo e whey, tá feito o shake do bem. E logo mais tem aula de jump.
View Diet Calendar, 10 November 2021:
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1054 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 90.58g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Ovo. Lunch: Jabuticaba, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Banana Nanica, Bem Brasil Anéis de Cebola, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Alface, Elegê Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Morangos, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Morango, Mousse de gelatina. more...
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Foster_Tâmara's Weight History
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