Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 180.43g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Голубика, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4UZE Протеин, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Судак Жареный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Горох Колотый. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Каждый День Яйца Куриные , La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Other: Фисташки, Молочная Станция Творог 0%, Ашан Плотва Вяленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|