Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2967 kcal
|
Fat: 173.75g | Prot: 114.62g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Вкусное Здоровье Батончик Пітер Пен, Соус Барбекю. Dinner: Мидии, Батончик Мюсли, Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraBulka's Weight History
|