nastya18_06's Journal, 10 Nov 21

В сектусотку вступила , добавлю еще одну сектумороженное "Полезное"))) где купила? В ленте( не реклама)

---

1928 kcal

Fat: 78.47g | Prot: 146.86g | Carbs: 148.79g.   Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 1 WIN Коллаген, Из Углича Паштет Печеночный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яндекс Лавка Фруктово-Ягодный Мусс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индейка Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Суп Овощной, Бутерброд с Семгой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...

2637 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...