|
diyete 3 gün ara vereyim dedim,özellikle bugün çok saçma besledim,aşırı kalori aldım...oooof of😭
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
3620 kcal
|
Fat: 209.13g | Prot: 114.14g | Carbs: 316.44g.
Breakfast: Yumurtalı Ekmek. Lunch: Namet Hindi Salam, Namet Macar Salam. Dinner: Etli Türlü, Bulgur Pilavı, Arabaşı. Snacks/Other: Fellas Slim Fit Bar, Çikolata, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
|