Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 96.25g | Carbs: 296.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красные Помидоры (Консервированные), Тунец, Зеленый Листовой Салат, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Зерна Граната, Голден Яблоко , 6 Соток Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Голден Яблоко , Лаваш, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Корица. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|