Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 98.85g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Котлеты из Семги (Катя), Макфа Гречневые Макароны. Lunch: Морковь, Приосколье Куриные Сердечки, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Брокколи, Тануки Семга на Гриле, Окей Манго, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тнува Котедж 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattatarinova's Weight History
|