|
Selamat makan sayang 😘
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 64.32g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Tropicana Slim Madu, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola Addict Trail Mix, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Dinner: Ayam Goreng, Tempe Gembus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Good Day Mocacinno. more...
|
|
 Comments
timun lagi antre sembako 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
10 Nov 21 by member: Aming73
|
ikanya mau mkn timunya itu koh😅😅😅😅
10 Nov 21 by member: rkd86
|
@rkd86....eh iya juga sih 🤭🤭😁😁😁
10 Nov 21 by member: Aming73
|
dah rapi gt klo aku sayang beib untuk di makan mending di pelototin aja 😄
10 Nov 21 by member: xieadan
|
@aming : hehe bisa jadi kho. Dananya udah ditilep pemerintah, jd ikan pun ikut demo
10 Nov 21 by member: nininkitty
|
@rkd : ahhaha bisa aja kmu
10 Nov 21 by member: nininkitty
|
@xiedilan : hahhaha trs maknnya gmn ka? Ga kenyang kalau diliatin aja 🥺
10 Nov 21 by member: nininkitty
|
@loena : makasih ya kk sayang 🥰
10 Nov 21 by member: nininkitty
|
@ nininkitty kaka kalo nimbang ikan atau ayam gini tanpa tulangnya kan? ditimbang sblm dan sesudah makan gtu?
22 Nov 21 by member: araambarwati27
|
@ara: timbang dulu full. Setelah dimakan timbang tulangnya. Ntr dikirangi aja
22 Nov 21 by member: nininkitty
|
@nininkitty tapi ujungnya cuma dpt kalori dikit bgt kak.. kyak td makan paha ayam panggang tanpa tulang dann lemak dpt 55gr cuma 27 kalorinya.. jd khawatir bener egk ini.. kok cuma dikit kalorinya.. kalo + bumbu cuma dpt 40 kalori. pdhl kalo di google 1 paha bakar 65 gram 100qn kalorinya kak..
22 Nov 21 by member: araambarwati27
|
@araam : memang gtu ko say. Teman2 yg lain juga mereka ga timbang tulangnya. Kan ga kita makan
22 Nov 21 by member: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nininkitty's Weight History
|