Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 157.22g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картошка Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Cappuccino Italiano , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Избенка Йогурт Черника-Малина Термостатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksunya$"'s Weight History
|