Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 51.22g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|