Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
3385 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 300.20g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: На Парах Паста с Лососем , Шоколадница Цезарь. Dinner: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|