Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
3588 kcal
|
Fat: 144.27g | Prot: 166.95g | Carbs: 274.39g.
Breakfast: Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Яблоко. Lunch: ВкусВилл Камбала Жареная. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Виноград, Spaten Пиво Светлое, Олива Факел Кета Слабосоленая, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Дари Вкус Пирожное Космос, Валеолог Пирожное Восточный Базар. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|