Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 112.70g | Carbs: 297.42g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Активия Биойогурт с Вишней, Яблоко, Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Яблоко, Лента Творог Мягкий 4%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Груши, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Хурма. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|