Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 102.75g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Пшеничные, Food Master Молоко 2,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Золотые Злаки Сибири Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вегана Мука Пшеничная Цельносмолотая, Яйцо, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера, Златые Горы Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Костный Бульон, Вегана Мука Пшеничная Цельносмолотая, Яйцо, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Данон Актимель Мёд-Гранат, Красное Яблоко, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|