Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 39.46g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Dinner: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Аливария Квас Dark Side. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oriona11's Weight History
|