|
Пятнично-вечернее похождение в кафе (шашлычную) даром не прошло!
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 79.09g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Сырники в Духовке, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Конфеты Желе, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misssvixxxen's Weight History
|