Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 103.69g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Ашан Круассаны со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An_svyatoslavovna's Weight History
|