Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 137.74g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Сырники на 0%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола домашняя. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Сырники на 0%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|