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Bom dia! :)
Eu saí dos trilhos depois que perdi a maioria do peso que queria, não completamente, mas eu estava mantendo meu peso que ficou em 63 kg. Agora me animei de novo em perder o resto falta (tinha colocado aqui no app 58 kg, mas ainda quero chegar em 55).
Estou voltando a me exercitar mais regularmente e tentando ficar em déficit calórico de novo. Só queria compartilhar pra deixar registrado, as vezes fico desanimada, mas acontece né. Espero que dê resultados!
View Diet Calendar, 08 November 2021:
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302 kcal
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Fat: 7.61g | Prot: 17.04g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Cacau em Pó, Shefa Leite de Soja, Pão Francês, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Meia Cura, Mamão Papaia. more...
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