Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 87.33g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Сметана 15%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Рыба Вяленая, Вареное Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Ферма Кефир 1%, Ферма Творог 0.2%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані. Dinner: Ферма Кефир 1%, Ферма Творог 0.2%, Galleti Хлібці Житні, АТБ Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, McDonald's Флет Вайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|