Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2014
|
53.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 20.96g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Ашан Хлеб Деревенский, Сливочный Сыр, Слобода Слобода Семейный, Помидоры. Lunch: Арбуз. Dinner: Слобода Слобода Семейный, Сливочный Сыр, Чеснок, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Квантсервер Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Красный Октябрь Красная Шапочка. more...
|
|
3095 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 10 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|