veiaghts's Journal, 08 Nov 21

hummmmmmmmmm miam miam 😍😍😍😍👍😋 le kiffe totale 😋😋😋 belle journée veia 😘 

Gros bisous indy 🥰🥰 

Coucouuuuu Sam tu vas bien ? ☺️ 

Bonjour Winslow !! 

Bonjour veiaghts, je vous vois souvent poster des plats avec beaucoup de fromage ; je me demande : est-ce que vous suivez un régime particulier ? Je suis une très TRES grande fan de fromage mais je complexe à en manger parce que c'est assez calorique et j'ai du mal à me restreindre à manger uniquement un mini morceau... alors si vous avez un secret je suis preneuse 😊 merci beaucoup  

ca donne envie 😄 

Coucou Veiaghts! J'ai une question peut-être con... Pourquoi tu fais toujours fondre ton fromage ? 🙋‍♀️ si c'est pas indiscret 😅 

Ça faisait un moment ☺️ 

Veiaghts bonsoir une petite question ça donne quoi niveau impact sur le cholestérol ce type de régime quand même bien particulier ?  

Semperparati , le fromage peut être votre allié santé comme il l’est pour moi !! pas d’inquiétude , le fromage (sauf frais) , pris dans L’HEURE DU RÉVEIL (pas du levé du lit) est très interessant pour votre corps et pour gérer votre cholestérol ( en l’apportant au réveil , votre corps enregistre l’info qu’il a eu sa dose de gras saturés et n’en produit ainsi pas davantage ainsi .) Personnellement je fais de la chrononutrition ( beaucoup d’infos mensongères sur internet je vous déconseille d’aller voir ,plutôt regarder sur youtube les vidéos du docteur delabos) , c’est un régime alimentaire qui a pour base le fromage , bien puant et vieux eheh , fromages frais proscrits , le lactose en est la raison.. en ce qui concerne les calories , on ne les compte pas en chrononutrition , ce n’est pas nécessaire , je serai ravie de répondre à vos questions si besoin 😘 

Liline, je n’ai envie de rien d’autre pour le restant des matins de ma vie ☺️☺️ 

Anne Louis Aka, si je fais fondre mon fromage c’est pour améliorer mon transit 😉 l’huile d’olive y participe également et les 500 ml mini obligatoire à chaque repas chrono également !  

d’eau* (ou café et thé 0 sucre d’ailleurs) 

Zitounae, un petit passage de temps en temps ne me coûte rien ! 🙃 

OK merci ! 😊 L'eau c'est important en effet 😉 

Fanny , c’est la meilleure façon de gérer son cholestérol , j’ai un cholestérol génétique et j’ai dû tester toutes les conneries du net avant de trouver cette méthode ! Je suis en pleine santé , énergie à bloc et satisfaite de mes assiettes + jamais de coup de pompe entre les repas , malgré que je sois une grosse mangeuse a l’origine 😋 D’ailleurs le fromage c’est uniquement le matin pour que ce soit bénéfique ! 

Merci pour cette réponse bien complète ! J'ai déjà entendu parler de la chrononutrution et j'avais déjà entendu que le meilleur moment pour le fromage c'est le matin. Je m'y pencherai un peu plus alors parce que si on peut en manger en bonne quantité sans impact négatif c'est le REVE !  

Vous pouvez me faire confiance sur ce point en tout cas , libre à vous de vous faire plaisir maintenant !! 

Je m'en réjouis ☺️ Si ce n'est pas indiscret, est ce que vous avez une approximation de la quantité de fromage que vous prenez pour votre petit dej ? J'ai bien conscience qu'on est tous différents mais ça me donnera une petite idée... j'essayerai prochainement d'en réintroduire en petites quantités et vous en dirai des nouvelles 😊 

Pas de soucis ça ne me dérange pas ! pour tenir 5-6 heures avec des études ou je bouge le plus souvent , je mange 120g de fromage et moitie de pain , j’adapte selon ma faim à moi et l’heure à laquelle je pourrai déjeuner ensuite , mon minimum est de 90g car je mesure 1m60( à peine) et j ai augmenté au fur et à mesure pour avoir cette quantité qui me convient