Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 79.97g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Лента Пирог с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|