Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 97.48g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Творожная запеканка с овс отрубями, Батат. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Окское Яйцо, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Окское Яйцо, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta Kot's Weight History
|