Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 48.09g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Глобус Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Протеин Бар Батончик Карамель . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кухмастер Томатная Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|