|
Талия — 63,5
Живот — 71,5
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 113.79g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Радоград Мука из Семян Конопли, California Gold Nutrition Омега-3, Шоколадные конфеты на стевии, Русагрогрупп Яичный Белок, Американо, Из Села Удоево Творог 2%, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шоколадные конфеты на стевии, Американо, Лента Хлеб Деревенский, Мирамар Форель Слабосоленая. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Призма Яблоко Зеленое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Легкий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|