Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 111.50g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Банан, Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|