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Die ganze Woche über täglich ein Stück Geburtstagskuchen und eine "Ach, das wird schon nicht wehtun" Einstellung, führen halt zur Gewichtszunahme. 😏
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101.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1846 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 61.42g | Carbs: 256.48g.
Lunch: Cucina Grana Padano, Aldi Champignons 3. Wahl, REWE Blattspinat, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, REWE Tagliatelle. Dinner: Mercimek. Snacks/Other: Pomelo, Honig, Möhren, Sprengel Edelste Pralinen, Kaki. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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