|
ПМС.. Залило водой!! 🤦♀️🤦♀️. . Щас заплачу😭😭😭😭
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 109.37g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Чай Несладкий, Solvie Протеиновое Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Meat Протеиновый Коктейль. Lunch: Картошка Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Протеиновые Оладьи. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|