Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 107.68g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Обычное Кофе, Тыквенный Пирог2, Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: ULISS Цикорий, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Магнит Оливки Мансанилья с Лимоном, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Тушеная с Луком1. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ULISS Цикорий, Тыква, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|