Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 134.25g | Carbs: 261.83g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Dinner: Рис Вареный, Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Поджаренный Белый Хлеб, Do4a Lab Протеин, Слайсы, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|