Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 99.54g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Грудка Индейки, Гречка Вареная, Смешанные Орехи, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Своя Линия Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bud Пиво, Вино Сухое, McDonald's Американо с Молоком Средний, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Помидор Сливка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|