|
Завтрак. 590 ккал.
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 133.38g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлеб, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 11 hours, Housework - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|