Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 129.25g | Prot: 68.23g | Carbs: 20.49g.
Breakfast: Помидор Помидор, Карбанат Карбанат, Капуста Капуста Цветная, Сыр Сыр Голанский, Масло Масло Волгодонское, Сливки Сливки Чудское Озеро. Dinner: Сливки Сливки Чудское Озеро, Селедка Селедка, Фасоль Фасоль Стручковая, Масло Масло Сливочное Волгодонское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|