Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 64.49g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Самокат Гранола Классическая. Lunch: Monini Оливковое Масло, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Омлет. Dinner: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Шато Тамань Вино Белое Сухое, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Snacks/Other: Самокат Гранола Классическая, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|