Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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53.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1094 kcal
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Fat: 37.20g | Prot: 66.26g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: 귤, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Lunch: 파리바게트 카페라떼, 밥, 명태조림. Dinner: 삶은 계란, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 찐고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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