Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 124.00g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Extensor Izolat 97%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Lidl Boczniak, Lidl Oliwa z Oliwek. Dinner: Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Lidl Hummus Paprykowy, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. Snacks/Other: Lidl Vege Wesołki, Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendinga's Weight History
|