Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Sever_Helen_
Journal
05 Nov 21
_Sever_Helen_'s Journal, 05 Nov 21
_Sever_Helen_'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
с завтрашнего дня по тихоньку буду переходить на 300 ккал в день и более )
56 kg
Lost so far:
16 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 05 November 2021:
268 kcal
Fat: 9.00g | Prot: 7.37g | Carbs: 39.14g.
Breakfast:
Перекресток Сухофрукты и Орехи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Геркулес Геркулес на Воде.
Lunch:
Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика.
Dinner:
Корица, Данон Актимель Клубника.
Snacks/Other:
Золотой Ключик Ириска.
more...
1402 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 5.6 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
_Sever_Helen_'s Weight History
View Complete History