Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 119.16g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Картошка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|