Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 131.55g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Грецкие Орехи, Помело, Подсолнечное Масло, Перекресток Голень Куриная Гриль , Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эллина Гальцова's Weight History
|