|
Дорогой , Дедушка Фэт-Мороз! Пишет тебе мальчик Валера.Мне 46 годиков. В этом году , я вёл себя хорошо, особенно с августа месяца! Ходил на тренировки и следил за питанием. Не мог бы ты подарить мне на Новый год смарт-часы OPPO ? Без них очень грустно! Обещаю и в Новом году быть прилежным и ответственным и похудеть ещe больше!)
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 114.20g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Фисташковый, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Dinner: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Актимель без Сахара, Дикси Слива. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
|
1 to 20 of 43
 Comments
05 Nov 21 by member: Аз_Есмь
|
05 Nov 21 by member: xomyakoff
|
🎅дедуля просил передать, что исполнено! Носи и радуйся!
05 Nov 21 by member: Щасть.е
|
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Лилечка. Я удовлетворяю потребности женщин , но не прошу у них!))
05 Nov 21 by member: xomyakoff
|
Тааааак☺у меня скоро день рождения...раньше, чем новый год)))
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
05 Nov 21 by member: tlh71
|
05 Nov 21 by member: xomyakoff
|
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
29.06.
У нас с тобой векторное кольцо!))
05 Nov 21 by member: xomyakoff
|
Это хорошо или плохо я не знаю? 😀Но главное, чтоб не больно...)))
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
05 Nov 21 by member: xomyakoff
|
Всего за 250 рублей ‼
Посчитаю вашу норму калорий, дефицит (похудение) без голода и срывов или профицит (набор) с подходящей вам активностью и БЖУ.
Писать на ⬇️
WatsApp 89521478632 📞
05 Nov 21 by member: alisssochka
|
Хорош смеяться... ты мне ссылку какую- нибудь дай, я хоть почитаю что -то про себя. Я щас самопознанием страдаю🙃
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
05 Nov 21 by member: a_pogovorit_
|
Таня, чем раньше начнешь, тем список длинее☺
05 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Надо минимум 100желаний своих СВОИХ! написать, я пока только 60 написала...
05 Nov 21 by member: Щасть.е
|
05 Nov 21 by member: a_pogovorit_
|
Лилит, у меня где-то и рулон обоев имеется.
05 Nov 21 by member: a_pogovorit_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyakoff's Weight History
|